Septemberglöd  
Lör 14 sept

Carolina Söderberg och Nina Hillerström teamar upp 

för att bjuda dig på en skön höstboost.

 

Vi inleder förmiddagen med att väcka kroppen med Forrest-inspirerad yoga, allt för att tända en gnista i eldcentret (manipura).

 

Efter en värmande och hälsosam fika ökar vi på rörelserna och svettas tillsammans under en mixad klass (SomaMove och FreePower) där kraften från kärnan får flöda med tydlig riktning. 

 

Under den avslutande yin-klassen smakar vi så på motsatsen till yang, en meditativ, mjuk och lite avkylande praktik. 

 

Vårt mål är att du ska lämna Dragonfly Studio med alerta steg och en nyvunnen kontakt med kraften inom dig. 

Hålltider:

09:30 Forrestinspirerad yoga med Nina

10:45 Fika

11:30 Somamove och Freepower i en härlig mix – Nina och Carolina

Kort paus för ev. klädbyte/dusch

13:00 Yinyoga – Carolina

Avslut ca 14:15

 

Investering: 700 kr (600 kr för de som löst kort i studion).

Boka din plats genom att betala till bankgiro: 240-6098. 

Maila samtidigt ditt namn till nina@dragonflystudio.se 

Din anmälan är bindande, dvs återbetalning sker ej vid ev. avbokning. Däremot får du överlåta din plats till någon annan ifall du önskar. Kontakta studion i så fall.

Varmt välkommen!

Carolina & Nina

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2019 by Dragonfly Yoga & Communications.

Proud supporter of Unicef and Yoga Medicine Seva.

Follow us