Summer Bliss 23 aug

Eventet den 15 aug är fullbokat och pga av det stora intresset erbjuder vi ett extra datum, sön 23 aug. Välkommen att boka!  Låt dig inspireras och vila, fyll på energi och landa i dig själv.

Bli gladare och mer harmonisk!

Häng med Nina Hillerström under en dag i  sommar i vackra Kloster utanför Hedemora. Vi yogar, gör mindfunessövningar, rör oss till skön musik, äter gott och boostar oss!

​

09:45- 10:00 En stund att landa: Ta lite att dricka och ge dig en stund i Gamla skolans trädgård innan vår första klass. 

10:00 
Yoga för grundning och kraft: Vi sätter tonen för dagen som bäddar för en härlig dag.

Yoga och frigörande övningar med Nina. Klassen blandar yogastilar och gör dig stark, glad och närvarande.

12:00

Lunch. Vegetarisk.

(Bad i Klosterån för den som vill.)

13:15

Aktiv ledd meditation och sköna vilsamma mindfulnessövningar

​

14:00

Smarrigt fika

14:30-16:30

Mjukyoga, Mindfulnessövningar & Yin-yoga

Avslutningsövning som ger lugn och balans till livet efter Summer bliss.

Plats: Dragonfly Studio retreatcenter, Kloster 147, Garpenberg (Klosters gamla skola).

​

Boka-tidigt-pris för heldag med klasser inklusive smarrig hälsosam lunch och gofika: 1500kr​ (gäller tom 9 aug)

Därefter 1750kr.

Boka genom att maila nina@dragonflystudio. Betala samtidigt till Bankgiro 240-6098 eller Swish 123 399 2898. 

​

Om Nina Hillerström: 

Med ett stort hjärta och humor leder Nina dig att möta dig själv på mattan. Teknik, anatomi, kärlek till livet och funky yoga-stuff blandas i en härlig mix. ​Nina började undervisa i yoga i Kina för 15 år sedan och har sedan dess undervisat världen över. ​Hon är utbildad inom många yogaformer och undervisar idag främst i Hatha, Vinyasa, Forrest-yoga, Yin, FreePower, Breathwork och Meditation. Nina skräddarsyr sina klasser och mixar yogaformer för en unik upplevelse.

Nina är utbildad inom Bodywork & Reiki och är den du träffar om du bokar PT-yoga/Bodywork, reiki eller akupressurmasage. Nina designar även även stilrena silversmycken. Du hittar hennes kollektioner i studion

​

​Om Dragonfly Studio: Varmt välkommen till en studio och retreatcenter utöver det vanliga! Här guidas du av internationellt erfarna lärare i unika miljöer.  Vår studio i centrala Avesta är inrymd i ett anrikt kapell från 1928 och restaurerad för att ge dig en magisk yogaupplevelse. Vi är erbjuder många olika former av yoga, core-träning samt dansklass Latin Moves. Med vårt öppna schema praktiserar du så ofta du vill och när det passar dig.

I naturvårdsområde Kloster utanför Hedemora finns vår andra yogasal i den gamla skolan i Kloster, byggd 1864. Det är en unik och fridfull plats för möten, dagsevent och retreats.

​​​